Kwestie van geluk

Zo pak je zelf de regie terug over je eigen geluk.

We leven in een wereld waar geluk maakbaar lijkt. Het liefst laat iedereen alleen de beste kant van zichzelf zien: succesvol, inspirerend en betekenisvol. Alles wat dat perfecte plaatje versterkt, mag bestaan. Wat niet perfect is, verstoppen we.

Al van jongs af aan leer je welk gedrag wordt gewaardeerd, en je past je daaraan aan. Langzaam ga je geloven in het masker dat je draagt. Hoewel het diep vanbinnen knelt, blijf je toch hard werken om te voldoen aan een ideaalbeeld. Het kost vaak moeite om je masker af te zetten, jezelf echt te ontdekken en in te zien dat perfectie niet nodig is.

Dit boek helpt je opnieuw verbinding te maken met alle delen van jezelf. Het biedt wetenschappelijke inzichten, praktijkverhalen en laagdrempelige oefeningen om de regie over je eigen geluk terug te nemen. Het is tijd om écht jezelf te zijn.

• Laagdrempelig, makkelijk te lezen en persoonlijk geschreven
• Inzichten uit de positieve psychologie, Transactionele Analyse en systemisch werk, gecombineerd met veel voorbeelden uit de praktijk
• Inclusief praktische oefeningen om zelf aan de slag te gaan
• Ondersteund door de podcast ‘Werkgeluk de baas’

Rosalie Reichardt-Mulder is docent bij Fontys en coach. Ze heeft als missie wetenschappelijk onderzoek naar (werk)geluk en persoonlijk leiderschap voor iedereen praktisch en toegankelijk te maken. Ze helpt mensen ontdekken hoe ze opnieuw de regie kunnen nemen over hun werk en leven.