Positieve psychologie
De toepassingen
Hoe haal je het beste uit jezelf en anderen
Positieve psychologie gaat over de vraag hoe we het beste uit onszelf en anderen kunnen halen en optimaal kunnen functioneren. Het richt zich op het versterken van mogelijkheden om een plezierig, goed en zinvol leven te leiden, met positieve relaties en succes. Deze wetenschappelijke stroming biedt nieuwe mogelijkheden in de (g)gz, organisaties, journalistiek, technologie, sport en onderwijs. In dit boek zijn naast theorie en onderzoek voor het eerst alle toepassingen samengebracht.
Balans tussen aandacht voor beperkingen en mogelijkheden
Tot voor kort was er vooral aandacht voor wat er mis is met mensen, organisaties en de samenleving. Gelukkig zien we een steeds betere balans tussen de aandacht voor wat er mis is, zwaktes en beperkingen en wat er goed gaat, sterktes en mogelijkheden: from wrong to strong.
200 toepassingen op basis van de well-being theory
In Positieve psychologie - De toepassingen heeft Fredrike Bannink 200 toepassingen samengebracht. De toepassingen zijn ondergebracht in vijf hoofdstukken, gebaseerd op de pijlers van de well-being theory van Seligman, een van de grondleggers van de positieve psychologie. Het boek eindigt met een hoofdstuk over meetinstrumenten, kaarten, spellen en online games, eHealth en mHealth.
Voor wie een focus wil op de sterke kanten
Het boek is bedoeld voor alle professionals werkzaam in de (g)gz, coaching, onderwijs, organisaties, journalistiek, technologie, sport en de samenleving, die hun aandacht (meer) willen richten op sterke kanten en op wat er goed gaat. Ook is Positieve psychologie in te zetten als zelfhulpboek.
'De lezer krijgt vele oefeningen, opdrachten en toepassingen voorgeschoteld zodat je er zelf mee aan de slag kunt gaan. Of jouw cliënt handvatten en oefeningen kunt meegeven om er zelf mee aan de slag te gaan. Hier ligt de kracht van het boek: het is tegelijk goed onderbouwd en pragmatisch.' - Gerard Lohuis, Sociale Psychiatrie
'Zelden heb ik bij het lezen van een werkgerelateerd boek zo’n plezier gehad. (...) De oefeningen zijn duidelijk en helder beschreven en daardoor ook meteen toepasbaar in de dagelijkse praktijk. (...) Het is een heel praktisch en breed toepasbaar boek. Ik hoop dat anderen ook zoveel plezier gaan beleven aan het lezen ervan.' - Marion Zonder, Tijdschrift voor Psychiatrie.
'Het is zeker van toevoegde waarde om dit boek te lezen, aangezien het psychologen aan het denken kan zetten over hun eigen denkpatronen, focus en werkwijze. Het boek heeft mij bewust gemaakt van mijn eigen veelal probleemoplossende, klachtgerichte blik die ik gewend ben (ook vanuit mijn opleiding). De uitdaging is om meer de focus te leggen op het vergoten van de krachten van jezelf en van de ander.' - Meestersindepsychologie.nl
Reviews 'Positieve psychologie'
Meer over positieve psychologie
Cursus Positieve Psychologie
De belangrijkste onderzoeksvragen van het vakgebied positieve psychologie zijn: ‘Wat maakt mensen gelukkig? Wanneer functioneren mensen optimaal? Hoe ontwikkelt iemand zijn talenten?’
In deze cursus maak je kennis met concepten uit de positieve psychologie (bijv. positieve emoties, welbevinden, hoop, optimisme en veerkracht). Daarnaast leer je hoe je dit gedachtengoed in de praktijk toepast. Zo maak je bijvoorbeeld gebruik van oefeningen zoals visualiseren, stilstaan bij dankbaarheid en het leren kennen van jouw sterke kanten.
Positieve psychologie in het onderwijs
Als jij in het onderwijs werkt, herken je ongetwijfeld dat leerlingen motiveren soms lastig is, en dat niet in elke klas de sfeer vanzelf goed is. Daarnaast vraagt het onderwijs vaak best wel wat van jou als professional: constant schakelen, vermoeidheid. De inzet van positieve psychologie kan bijdragen aan meer werkplezier, betere leerprestaties en een goede sfeer op school en in de klas. Meer leren over positieve psychologie? In deze cursus maak je er kennis mee! Met een combinatie van theorie, ervaringsgerichte oefeningen, reflectie en praktijkgerichte toepassingen ontwikkel jij de basiskennis- en vaardigheden rondom positieve psychologie.
