Positieve psychologie

Hoe haal je het beste uit jezelf en anderen

Positieve psychologie gaat over de vraag hoe we het beste uit onszelf en anderen kunnen halen en optimaal kunnen functioneren. Het richt zich op het versterken van mogelijkheden om een plezierig, goed en zinvol leven te leiden, met positieve relaties en succes. Deze wetenschappelijke stroming biedt nieuwe mogelijkheden in de (g)gz, organisaties, journalistiek, technologie, sport en onderwijs. In dit boek zijn naast theorie en onderzoek voor het eerst alle toepassingen samengebracht. 

Balans tussen aandacht voor beperkingen en mogelijkheden

Tot voor kort was er vooral aandacht voor wat er mis is met mensen, organisaties en de samenleving. Gelukkig zien we een steeds betere balans tussen de aandacht voor wat er mis is, zwaktes en beperkingen en wat er goed gaat, sterktes en mogelijkheden: from wrong to strong. 

200 toepassingen op basis van de well-being theory

In Positieve psychologie - De toepassingen heeft Fredrike Bannink 200 toepassingen samengebracht. De toepassingen zijn ondergebracht in vijf hoofdstukken, gebaseerd op de pijlers van de well-being theory van Seligman, een van de grondleggers van de positieve psychologie. Het boek eindigt met een hoofdstuk over meetinstrumenten, kaarten, spellen en online games, eHealth en mHealth.

Voor wie een focus wil op de sterke kanten

Het boek is bedoeld voor alle professionals werkzaam in de (g)gz, coaching, onderwijs, organisaties, journalistiek, technologie, sport en de samenleving, die hun aandacht (meer) willen richten op sterke kanten en op wat er goed gaat. Ook is Positieve psychologie in te zetten als zelfhulpboek.