Wendbaar werken

Voorwoord door Jan Rotmans 

Voorwoord door Frans de Groot 

Inleiding 

Proloog: onverwacht je baan kwijt. En dan? 

1 Niet het roer om, maar aan het roer 

1.1 Een pleidooi voor wendbaarheid 

1.2 De ‘kosten en baten’ van wel of niet duurzaam inzetbaar zijn 

1.3 Het 6C-model voor wendbaar werken: de Diamantwijzer 

1.4 Trends, toekomst en toekomstbestendige competenties 

1.5 Casus: het 6C-model voor wendbaarheid 

2. Context: grip op persoonlijke omstandigheden 

2.1 Introductie: een model voor grip op energie en spanning 

2.2 Financiële buffer 

2.3 Netwerk en sociaal vangnet 

2.4 (Dis)balans energievreters – en energiegevers 

2.5 Geografische positie 

2.6 Positie op de arbeidsmarkt 

2.7 Imago 

3. Conditie: liefde en vitamine V voor het lijf 

3.1 Voeding 

3.2 Beweging 

3.3 De kracht van goede slaap en rust 

3.4 Hoe ziet jouw lifestyle eruit? 

3.5 Meer luisteren naar je lichaam 

4. Complexie: de vijf sleutels van jouw persoonlijkheid 

4.1 Big Five-persoonlijkheidsmodel in theorie 

4.2 Big Five-persoonlijkheidsmodel in de praktijk 

4.3 Het Big Five-model en wendbaarheid 

4.4 Harteigenschappen: vanuit je hart leven en werken 

4.5 Edwin Swarthoedt: hoe een sterkte ook een valkuil kan zijn 

5. Convictie: de juiste mindset om te pieken 

5.1 De plaats van invloed 

5.2 4A-model: vier invloedstijlen 

5.3 Aandacht en concentratie verleggen 

5.4 Waarden- en overtuigingenprogramma 

5.5 De rode draad: wijze mentoren voor Edwin Swarthoedt 

6. Competentie: zo blijf je vers en houdbaar 

6.1 Vakmanschap, competenties en meesterschap 

6.2 Een stoplicht voor talentgericht werken 

6.4 Het vijf-fasen-carrièremodel 

6.5 Het T-profiel 

6.6 Jobcrafting en jobcarving: tools voor duurzame inzetbaarheid 

6.7 Een blik in de glazen bol van de toekomstige arbeidsmarkt 

6.8 Het T-profiel van Edwin Swarthoedt 

7. Connectie: dieper contact met jezelf en je omgeving 

7.1 Gelukskunde, het vergeten vak op de basisschool 

7.2 De kracht van mindfulness 

7.3 Omgaan met de ratrace 

7.4 De brandstof die zingeving heet 

7.5 De missing links voor Edwin Swarthoedt 

8. Aan de slag: werk maken van wendbaarheid! 

8.1 ADSL-stappenplan voor wendbaar werken 

8.2 Hoe organisaties werk maken van wendbaarheid, vitaliteit en werkgeluk 

8.3 Slotbeschouwing: Diamantwijzer en overview Edwin Swarthoedt 

Epiloog: de lange weg naar verlossing 

Bronnenlijst 

Bijlage A: dashboard van de Diamantwijzer 

Dankwoord 

Over de auteurs