Mindfulness en cognitieve therapie bij depressie

Deze tweede editie van dit standaardwerk over op mindfulness gebaseerde cognitieve therapie (MBCT) bij depressie bevat alle essentiële kennis en vaardigheden voor professionals in de gezondheidszorg die MBCT willen aanbieden.
 

In de baanbrekende eerste editie van dit boek (met de titel Aandachtgerichte cognitieve therapie bij depressie) deden de auteurs verslag van de ontwikkeling van de achtweekse MBCT-cursus voor depressie, en gaven zij stap-voor-stap-instructies voor groepssessies met meditaties, mindful bewegen en cognitieve interventies. Nu vullen ze die informatie aan met aspecten van de behandeling die in de afgelopen tien jaar essentieel zijn gebleken.
 

Deze tweede editie is volledig herzien en uitgebreid met de meest recente wetenschappelijke en klinische inzichten. Het bevat nieuwe hoofdstukken over het inleidende gesprek, zelfcompassie, de groepsbespreking achteraf, de optie van een mindfulnessmeditatiedag en de drie minuten ademruimte. Tevens bevat het een up-to-date overzicht van de resultaten van studies naar de effectiviteit van MBCT bij zowel depressie als andere psychische en lichamelijke problemen.
 

Bij het in dit boek beschreven achtweekse programma horen veertig handouts en elf geleide meditaties, waarvan de tekst- en audiobestanden gratis te downloaden zijn.

Nieuw in deze editie:

• recente ontwikkelingen rond MBCT in cursussen en de klinische praktijk 
• nieuwe aspecten van de behandeling, zelfcompassie, navragen, evaluatie en drie-minuten ademruimte
• resultaten van meervoudige studies naar de effectiviteit en onderliggende mechanismen van MBCT, inclusief onderzoek naar toepassingen bij andere lichamelijke of psychologische problemen
• handouts voor professionals en cliënten met instructies en oefeningen
• audio-opnames van de geleide meditaties